红薯三宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30克大米
- 30克小米
- 30克糯米
- 一块红薯
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯洗净，大米、小米糯米备好
2
红薯去皮切小块，将三种米一起淘洗干净
3
锅里放凉水，放入洗好的米，把红薯放锅里
4
盖上锅盖，50分钟粥就煮好了
