老鸡海参汤
简单
4人份
老火鸡汤，给家人补补
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食材清单
其他
- 2条海参
- 6颗红枣
- 半只老鸡
蔬菜类
- 几片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡洗净砍块，海参提前泡好的了，直接洗净切段
2
热锅下油放姜片煸炒一下，倒进鸡肉炒几下把水份烧一下，下少许白酒翻炒，盛出放进瓦锅，大火烧开，小火慢炖1小时，加入切好的海参，红枣，继续炖20分钟，加盐鸡精调味即可
