羊肚菌鸡汤

简单 4人份

羊肚菌是世界公认的著名珍稀食药兼用菌,其香味独特,营养丰富,功能齐全,食效显著.富含多种人体需要的氨基酸和有机锗,具补肾、壮阳、补脑,提神等功效。因其抗癌作用明显,对肌瘤细胞有强烈抑制作用,具有较高的食用价值和医用价值。它在我国主要分布在云南、四川、甘肃、新疆、陕西、辽宁等地,安徽、河南境内也发现有羊肚菌。由于羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值,人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。

羊肚菌鸡汤
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食材清单

其他
  • 10个羊肚菌
  • 半只鸡
  • 适量瑶柱
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

745.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

1.0 克

12.0 克

572.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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