百里香朗姆烤鸡腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4只琵琶腿
- 一汤勺料酒
- 一汤勺朗姆酒
- 一汤勺老抽
- 两汤勺生抽
- 半汤勺耗油
- 百里香碎
蔬菜类
- 两小片生姜
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
琵琶腿洗净，在每只琵琶腿上都割几道，容易入味
2
找一个大点的碗放入琵琶腿，加入所有调料腌制，腌制时倒入少许的百里香碎，加完调料后放入冰箱4小时左右
3
从冰箱取出，放入烤盘，我是用的锡纸碗，放入琵琶腿后撒一些百里香碎，放入烤箱中层，烤箱预热之后200度20分钟，到了翻面210度再20分钟，美味的烤鸡腿完成啦
