蒜蓉炒白菜仔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1斤白菜仔
- 一个蒜头
- 适量油
蔬菜
- 五片姜
调味料
- 少量白糖
- 少量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜头切碎备用
2
白菜仔在开水中灼一下，上锅备用。
3
开火，待锅烧热加入油，待油烧热加入姜，擦一下锅，再加入蒜蓉。翻炒一下加入白菜仔。
4
炒至半熟加入酱油继续炒，七分熟加点白糖，上锅前加入点盐就可以了。
