鲜美带鱼粥
简单
4人份
一碗让超过2/3中国人朝思暮想的粥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 料酒
- 新鲜的带鱼
- 糯米
- 胡椒粉
- 芝麻油
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
谷物
- 粳米
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
带鱼去内脏、鱼鳃，洗净，切快沥干(带鱼头就不放了，头尾留着红烧)，粳米、糯米淘好，姜剁碎、葱切好
2
米倒入电饭煲，加适量水，煮至有点稠的样子
3
放入姜、适量盐、少许料酒、胡椒粉
4
倒入带鱼，轻轻搅拌均匀，盖上继续煮开，等到带鱼熟了（因为带鱼很新鲜，肉质很嫩，很快就能熟的！），撒上葱花，淋上少许芝麻油~~~
5
一道鲜美无比的带鱼粥就完成了
