『零失败菜谱』【一】虾仁跑蛋
简单
4人份
虾仁的营养丰富，有增强免疫、抗癌防癌、延缓衰老的功效，而鸡蛋的营养同样也很丰富，有益精补气，润肺利咽，滋阳润燥的功效，两个搭配在一起，简直是绝配！
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 适量料酒
- 适量白胡椒粉
海鲜
- 300克虾仁
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把虾仁洗净，晾干，鸡蛋打匀，加入适量盐，糖
2
锅中倒油，烧成六成热，下虾仁，炒个半分钟盛起
3
把炒好的虾仁倒入鸡蛋液中，锅烧热，倒油，连着鸡蛋液和虾仁倒入锅中，炒一分钟，即可，最后撒上葱花，盛盘，开吃
4
最后加一个坤坤『蔡徐坤』的美图，蔡徐坤了解一下叭，爱你们哟
