愤怒的汉堡
简单
4人份
一款低热量的改良款汉堡
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食材清单
其他
- 10g竹炭粉
- 140g水
- 1个西红柿
- 1大勺香油
- 200g高筋粉
- 20克小葱碎
- 25g黄油
- 2小勺生抽
- 2小勺白胡椒粉
- 2小勺鸡粉
- 4g酵母
- 6g姜末
- 两大勺沙拉酱
- 组装汉堡：
- 肉饼：
肉类
- 500克牛肉馅
蔬菜类
- 一棵生菜
调味料
- 20g糖
- 3g盐
- 若干盐
谷物
- 面包体：
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
