清蒸大闸蟹

简单 4人份

俗话说“秋风响,蟹脚痒”,大闸蟹在九月份开始陆续走上我们的餐桌,趁季节正好,蟹肉弹性十足鲜嫩多汁,蟹黄蟹膏鲜美无比,抓紧自己动手吃起来吧! (吃蟹讲究“九雌十雄”(指的是阴历九月吃母蟹,阴历十月吃公蟹),在对的季节,吃对的蟹,口感味道才是最好的); 大闸蟹的做法有很多,可以清蒸、爆炒、煲粥……每个人都有自己的口味,而我个人最喜欢大闸蟹的做法是清蒸,清蒸大闸蟹其实很简单,而且清蒸不仅能最大限度地保留大闸蟹的原汁原味,还能突出大闸蟹的色、香、味,这样最能品尝到它的鲜美哦!

清蒸大闸蟹
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食材清单

其他
  • 母大闸蟹10只
蔬菜
  • 姜适量
  • 葱适量

营养成分

热量

550.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

713.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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