酸奶水果盆栽

简单 4人份

最近很火的一款酸奶小食,号称要你每一口让你都想舔盖儿,售卖价格是普通酸奶的3-4倍还不止,不过这种酸奶浓稠美味,很是好吃! 今天小益君(ID:yijiashj)就教大家一个诀窍,让简简单单做出如希腊酸奶般浓稠的酸奶盆栽成为可能! 方法非常简单,只要将任何普通酸奶脱水就行,具体操作方式就是:使用咖啡滤纸或者厨房纸巾,将酸奶放入静置一夜,酸奶里的水分(乳清)就自然被滤出来了,剩下的酸奶就像嫩豆腐一样,超级浓郁好吃:) 大家GET到了嘛?

酸奶水果盆栽
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食材清单

乳制品
  • 原味酸奶
其他
  • 奥利奥碎
  • 火龙果切块
  • 蓝莓
  • 装饰用小插牌
  • 装饰用石头

营养成分

热量

333.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

294.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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