超级香的腊肉豆角闷饭
简单
4人份
上班懒得炒菜的，就会做。有菜有肉
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食材清单
其他
- 4朵香菇
- 4瓣蒜
- 500克豆角
- 适量大米
肉类
- 1块腊肉
蔬菜类
- 少量姜末
调味料
- 2勺酱油
- 少量盐
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
250.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆角掰成小块、蘑菇切成小块，腊肉切片。
2
蒜和姜切末备用。
3
米清洗后泡半个小时。
4
腊肉热油下锅加姜和蒜末炒香，加少量的十三香煸炒香味，加酱油，翻炒，加蘑菇、豆角翻炒，加一点点盐，倒入泡米饭的电饭锅，通电，等米饭熟了，香喷喷的焖饭就好啦！简单又方便，营养也全面。
