家常清蒸鱼
简单
4人份
在家也能做出好吃的清蒸鱼，鱼肉嫩滑爽口，不腥不柴 这里我用的是黄珊鱼，黄鱼的一种，野生的价格比黄鱼便宜，肉质细腻，性价比高
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1瓣蒜
海鲜类
- 1条黄花鱼
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 3根葱
- 5片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
