超爽炸猪排
简单
4人份
为什么叫超爽猪排。大概是因为够厚又脆又多汁 一口咬下去的感觉就超爽吧。第一次发感恩感恩
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食材清单
其他
- 料酒
- 猪里脊
- 生粉
- 胡椒粉
- 面包屑
蛋类
- 鸡蛋液
调味料
- 盐
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用刀背把把肉拍松。有小铁锤效果更好 我没有刀背凑合用用。然后加如一点料酒胡椒粉盐腌制二十分钟
2
腌好的一猪排拍上一层薄薄的生粉 放进鸡蛋液里滚一滚
3
炸 炸 炸
4
吃吃吃
5
可以佐果酱 我没有。凑合用柠檬汁
