鲍鱼瘦肉粥

简单 4人份
鲍鱼瘦肉粥
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食材清单

其他
  • 1杯大米
  • 适量盐 胡椒粉 料酒
海鲜类
  • 5只鲍鱼
肉类
  • 300克瘦肉
蔬菜类
  • 2根葱
  • 3片姜

营养成分

热量

656.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

8.0 克

糖

5.0 克

钠

308.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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