牛奶木瓜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 一勺蜂蜜
- 半个木瓜
- 如果是普通冰糖三块就可以，如果是黄冰糖如图适量冰糖
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜去籽去皮
2
切成均匀的小块
3
放入砂锅，倒白开水没过木瓜即可。
4
盖盖子，大火煮开。
5
黄冰糖，用左上那一块就可以
6
煮开后加适量冰糖蜂蜜，转小火加入纯牛奶，盖盖子煮开即可出锅。