舌尖上的早餐：炒肉馅团子
简单
4人份
苏州夏天特色食物
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食材清单
其他
- 100g糯米粉
- 100g肉糜
- 100g黑木耳
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馅料组成：肉糜，扁尖，木耳，虾仁等。糯米粉和成团，蒸熟，然后包上炒好的馅料，吃之前浇上炒肉馅剩下的汤。一口咬下去，人生圆满了！
