小海螺拌洋葱

简单 4人份
小海螺拌洋葱
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食材清单

其他
  • 一小勺味精
  • 一小勺鸡精
  • 两小勺味极鲜酱油
  • 适量小海螺
  • 适量自制辣椒油
  • 适量芥末油
  • 适量蒜末
蔬菜
  • 适量黄瓜丝
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

264.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

686.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小海螺洗净煮熟

2

挖出海螺肉备用

3

洋葱切丝

4

黄瓜切丝

5

将海螺肉,洋葱丝,黄瓜丝放入盆中加入盐、味精、鸡精、酱油、芥末油、辣椒油、蒜末一起搅拌装盘(也可以加点糖和醋还有香菜,因为我家有人不吃这几样所以就没有加)

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