586.0 卡
29.0 克
37.0 克
91.0 克
7.0 克
1.0 克
145.0 毫克
C,D
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将鸡汤煮沸,加入少许精盐、味精,备用;将葱洗净,切成末备用2。将虾仁洗净,沥干水,放在碗内,加入精盐、淀粉和蛋清拌匀,备用3。将炒锅内倒入适量花生油,烧至七成热时,放入虾仁炒散,加入葱末、姜末、料酒和味精,炒熟即可4。另取一炒锅倒入花生油,烧至八成热时,放入洗净的油菜心用旺火烧至色变深,放入精盐、味精炒匀,即可出锅5。将面条放入沸水锅中,煮至浮起时,加入少许冷水,待水沸时,将面条捞入碗内,放上炒虾仁和青菜心,加入煮沸的鸡汤,即可食用
制作提示
主料中的虾仁若选用鲜虾仁,汤面的味道会更加鲜美