超简单—新手版肉夹馍的馍
简单
4人份
实在是非常简单粗暴，适合初学者，但是又很美味！
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食材清单
其他
- 150克温水
- 300克面粉
- 4克酵母
调味料
- 4克盐
- 4克糖
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上材料混合一起揉匀，盖上保鲜膜醒发至两倍大（注意保温）
2
醒发后分成六个均匀的面团（每个大约80g左右）
3
先用擀面杖擀成牛舌状，再竖着对折，卷起压扁擀开就好了
4
用电饼铛开烙，看着变色了就翻面，喜欢吃火大的脆一点的就多烙一会儿，我喜欢脆脆的
5
切开刀转一转就好啦！
6
成品！
