花形の米吐司
简单
4人份
刚好剩下多余的吐司和舍不得扔掉的剩饭，刚好买了模具，吐司与米饭一起煎起来吃，感觉就香香哒，也不会浪费，对吧~~~
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一片吐司
- 适量橄榄油
- 适量米饭
- 适量黑胡椒 番茄酱
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
很简单，我买的花型煎蛋器，刚好拿来割下吐司，很好看。
2
平底锅抹上橄榄油，其它油也可以。放上吐司，放上米饭，中间留点空隙，把鸡蛋放进去，忘记拍鸡蛋了。
3
然后就慢慢煎，我是煎单面，盖上盖子，鸡蛋会变成流黄的溏心蛋。
4
剩下的吐司小盖子也煎一下，最后撒上黑胡椒粉，番茄酱，盖上小盖子，咬一口，很简单吧。最底层的米饭，因为油煎，有点脆脆的，很惊喜。
