胡萝卜百合炒肉沫
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个小辣椒
- 40克肉沫
- 两个百合
- 半根胡萝卜
- 少量油
- 少量生抽
蔬菜类
- 少量姜蒜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜瓣姜丝辣椒炝锅，辣椒铲出来（小盆友不吃辣）
2
胡萝卜先下锅翻炒，油色变黄下百合。
3
生抽腌过的肉最后下，把肉炒熟。
4
出锅～
