香炸麻辣茄盒

简单 4人份

看起来步骤麻烦,其实蛮简单,外皮酥脆,茄子入口即化的感觉好好~就是热量高了点囧,但是偶尔吃个一两次还是没问题哒~o(*≧▽≦)ツ 怕腻所以做成香辣可口的,效果还不错

香炸麻辣茄盒
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食材清单

其他
  • 1个圆茄子
  • 3颗鸡蛋
  • 少于500g猪肉(剁馅儿)
  • 适量生抽,耗油,芝麻油,鲜露
  • 适量花椒粉,胡椒粉,辣椒粉,孜然粉(细粉)
  • 适量葱,生姜
  • 适量面粉
  • 适量食盐,蔗糖,料酒

营养成分

热量

242.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

2.0 克

4.0 克

918.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备原料,茄子去皮,切连刀两片一断。

2

调馅儿,猪肉剁馅儿,放入切碎的葱,生姜,花椒粉,热锅烧油,油熟后晾至8分热,泼在葱花和花椒粉上,爆出香味,然后依次放入生抽,耗油,少量蔗糖,鲜露,食盐,芝麻油,打一颗鸡蛋,拌匀。

3

把肉馅儿夹在茄子中间

4

碗里放适量面粉,食盐搅拌,略稠的时候放入两颗鸡蛋,继续搅拌均匀,成糊状,将夹好肉馅儿的茄子,放进去裹一下

5

热锅放油,烧至4成热左右,放入茄子,小火炸至浅金黄捞出控油。

6

油锅继续加热,加至9成熟,将之前炸好的茄盒第二次过油,炸1分钟左右,捞出即可,然后撒上辣椒粉,花椒粉和少量的胡椒粉和孜然粉

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