简易芒果捞
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 随意牛奶
其他
- 30克西米
- 随意地芋圆
- 随意椰浆
水果
- 半个芒果
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮西米，芋圆。
2
煮西米过程中，芒果切粒，留一部分吃整块的，其余的和牛奶混合打汁。
3
芒果牛奶汁，加入椰奶，加入芋圆（液体基本都是冰的，芋圆煮好直接加入就可），加入西米，好啦
