营养早餐粥
简单
4人份
早晨来一顿营养粥，搭配鸡蛋或者其他的都行！营养丰富哦！
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食材清单
其他
- 半根胡萝卜
- 油菜3颗
- 香菇2只
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
236.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
