自制红豆馅

简单 4人份

我煮红豆馅的方法,也是我老妈教我的,主要是“焖”,我感觉她的这种煮红豆的方法非常省火,也非常简单! 无论是煮红豆馅还是做蜜红豆都相当的棒! 我家一直是用这种方法煮红豆馅的,如果再讲究一些,把红豆沙做得更细腻些,还可以放料理机打成蓉,用油炒,那样做出来的红豆沙会更细腻,但我喜欢红豆沙有豆有沙的颗粒感,感觉吃起来不腻,我也不太喜欢红豆沙里面加油来炒,健康第一吧,还是少吃点油吧,哈哈。。。。。。这个没有什么对错的,只要自己喜欢就好。那种细细的红豆沙我倒是感觉更适合用来做月饼馅。

自制红豆馅
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食材清单

其他
  • 或冰糖白糖
  • 红豆

营养成分

热量

216.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

574.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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