烤奶油南瓜饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南瓜 250克
- 南瓜子仁适量
- 奶油 20克
- 白砂糖20
- 糯米粉 100克
- 蜂蜜少许
蛋类
- 鸡蛋液少许
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里，高火10分钟蒸熟。（也可以放蒸锅里蒸熟，或者放在碗盘里加少量的水，蒙上保鲜膜微波炉高火10分钟）
2
蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，并拌入白糖、奶油
3
将糯米粉倒进南瓜泥里拌匀，直到和成南瓜面团，不沾手即可
4
把面团分成若干小块，揉圆，用喜欢的模具印成饼，沾上南瓜子仁
5
鸡蛋液和蜂蜜拌匀
6
南瓜饼放进铺了锡纸的烤盘里排好，饼面扫上蜂蜜鸡蛋液
7
放进180度的烤箱烤8分钟左右即可