腊肠番茄焗饭
简单
4人份
热量爆棚
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食材清单
其他
- 100g芝士
- 一个西红柿
- 一根香肠
- 一碗米饭
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里加黄油 煸炒腊肠洋葱
2
加入米饭继续翻炒
3
我又加了点剩菜西红柿炒鸡蛋 还有番茄酱
4
炒均匀
5
放到烤碗里
6
上面铺一层马苏里拉芝士
7
厚厚一层
8
二百度预热后烤二十分钟 每个烤箱温度不同 看着有点黄就好了
9
拉丝
10
拉丝拉丝
