凉拌海带丝
简单
4人份
宝宝喜欢吃，所以每次做都给海带丝和豆腐丝切成小段了。
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食材清单
其他
- 5只大蒜
- 两颗香菜
- 少许香油
- 少许鸡精
- 适量海带丝
- 适量米醋，白醋，陈醋任意一种，按个人口味选择
- 适量胡萝卜
- 适量芝麻
- 适量豆腐丝
调味品
- 一大勺糖
调味料
- 一小勺盐
- 少许酱油
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
