南瓜饼🎃（电压力锅版本）
简单
4人份
麻麻为了小孩真心让人刮目相看…… 南瓜饼是以南瓜为原料做成的饼，南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等… 主要为了小孩🧒
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食材清单
其他
- 克南瓜20
谷物
- 克糯米粉100
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮，切片…放入高压锅蒸…
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我蒸了10分钟左右
3
ps：
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南瓜一蒸很多水，不想做太多南瓜饼，建议少量南瓜
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蒸熟后捣成泥状…
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ps：
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熟了之后捣起来很方便
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南瓜泥加入糯米粉…一直到南瓜泥不粘手
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ps：
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1.加糯米粉的量一定要加到南瓜泥不粘手；
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2.一定要用糯米粉，其他粉会让南瓜饼做起来变硬
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3.南瓜泥一定要冷一下，再加入糯米粉
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4.此过程可根据自己口味来增加白糖、红豆馅等，我主要为了小孩🧒，不加任何东西咯
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做成形状😊用牙签扎
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再用牙签固定下…为了造型好看
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上高压力锅蒸
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ps：
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冷水蒸8-10分钟即可
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出炉
20
ps：
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蒸好后凉5分钟，这样拿南瓜饼🎃不粘手不粘锅
