炒酸菜&简易浸泡酸菜法
简单
4人份
炒酸菜，特别用烧肉煸炒出烧猪肉油来炒有多香，口水立马在口腔里打转，有多开胃的下饭菜你懂得。
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食材清单
其他
- 100克烧猪肉
- 3瓣蒜头
- 少许鸡粉
- 随量辣椒（可选）
蔬菜类
- 250克酸菜
调味料
- 少许盐
- 适量黄糖
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自己亲手腌的酸菜一定干净放心！酸菜用清水冲洗拧干水份改刀切成幼丝；
2
切好的酸菜先用热锅炒干水待用；
3
再把干净锅烧热下少许食用油落入改刀切粒的烧肉煸炒出猪肉油加入切碎的蒜头；
4
然后，落入炒干水份的酸菜加入黄糖炒均匀；
5
加入平齐材料的水量，盖上锅盖焖煮一分钟；
6
见收汁后先试下味道，再落鸡粉、食盐调味，喜欢辣者可加辣椒；
7
装碟开吃。
8
简单易做的广式酸菜制法：
9
首先将选购回来的大芥菜洗干净，晾凉晒干水份至有点萎蔫，然后放入干净陶瓷器皿按压着（我选用煲汤用的瓷煲）并确保没有油份；同样用干净无油的锅将淘米水煲煮沸腾，把滾烫的淘米水倒入装好芥菜的器皿里，淘米水量足够浸过芥菜，在水上面放一干净的保鲜膜或胶装再盖上煲盖。
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经过几天的发酵时间（室内气温16℃~22℃约4天），便大功告成有酸菜吃了。
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酸菜制作时间长短与气温相关，温度越高时间越短，反之时间需长。
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这种方法泡出的酸菜只酸不咸，泡得时间越长越酸，在烹煮时随咸淡加盐。
