紫薯爽口香米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个紫薯
- 适量牛奶
- 适量米饭
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟去皮捣碎
2
紫薯碎放置微凉加入蜂蜜 米饭 牛奶 蜂蜜搅拌均匀
3
爽口紫薯香米露完成✅
