原味贝果
简单
4人份
低糖、低脂、低胆固醇、低发酵的贝果Bagel，越来越受到营养学家的推崇。从前的贝果连制作和贩卖都有专卖制度，那简单算得上是食品界的LV了。贝果最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过。经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。片成两半，拌些之前做的咸奶酪，加个鸡蛋、火腿、青菜，想想就是很好的早餐了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 13糖
- 140水
- 225高粉
- 25全麦粉
- 2酵母
- 5盐
- 5黄油
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
863.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
