冰碗
简单
4人份
这道冰碗最初的设计者是台湾名家之后、著名的“过日子大师”姚任祥女士。她说，只要花一点心思，生活就会变得更好。我们使用更简单巧妙的方法制作。当朋友们顶着烈日上门，主人捧出这样一只晶莹剔透的“碗”，吃着碗里五颜六色的水果，夏日的烦腻定会立刻不见。
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食材清单
其他
- 一大勺蜂蜜
- 若干各色水果
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一碗饮用水，加一点蜂蜜，搅匀。
2
在大碗中倒入少许蜂蜜水，以高出碗底一厘米为宜。将大碗放入冰箱冷冻室冻成冰后取出。
3
将小碗放入大碗冻好的冰底上，在小碗与大碗的空隙中注入蜂蜜水，不要注得太满。用四节胶带连接小碗和大碗，使小碗稳稳固定在大碗中间。将它平平放入冷冻室冷冻成冰。
4
朋友来的时候，将大碗在室温中放一会儿，或者浸泡在水里，就很容易将大碗小碗分离，此时，我们就获得了一个漂亮的、甜甜的“冰碗”。
5
把冰碗放在漂亮一点的盘子上，里面装入各种切成小块的水果，连碗一起吃掉吧！
