粉蒸牛肉

简单 4人份

从小就喜欢吃的一道菜,唯一能接受的肥肉的吃法,家人还喜欢把剩下的肉用油煎了吃,尤其肥肉,很香。现在这个年纪也只能回忆回忆了,猪肉都不太敢吃了,更别提肥肉了,所以选了牛里脊肉,减脂健身的小伙伴们也可以吃哦,我自然是吃多了。

粉蒸牛肉
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食材清单

其他
  • 15克料酒
  • 2克黑胡椒粉
  • 4个(小土豆)土豆
  • 5–8片姜
  • 5克生抽
  • 5克老抽
  • 5克蚝油
  • 5克食用油
  • 适量蒸肉粉
肉类
  • 400克牛肉
调味料
  • 4克盐

营养成分

热量

324.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

993.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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