红糖年糕西多士
简单
4人份
碳水星人最爱的碳水组合
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片吐司
- 几片年糕
肉类
- 15ml牛奶
蔬菜
- 适量黄豆粉
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，加入牛奶，喜甜的可以再放点糖，搅匀，把吐司放入蛋奶液中浸泡透
2
锅中放入一点黄油，小火把吐司煎至两面金黄取出
3
再在锅里放一点黄油，小火煎年糕，把它煎的脆脆哒，加入适量红糖，让红糖慢慢融化包裹住年糕们
4
取出年糕放在煎好的吐司上，再撒一点点黄豆粉就完成了
