燕麦海苔全麦饼干
简单
4人份
快手饼干 40分钟左右完成 适合减肥健身的宝宝们 快来尝试吧☺️
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食材清单
其他
- 0.5小勺小苏打
- 150克全麦粉
- 1勺海苔碎
- 1勺燕麦片
- 30克橄榄油
调味品
- 0.5小勺盐
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将所有材料混合搅拌成面团(可用面包机)
2
2.分成一块块小面团 碾压成小块
3
3.烤盘刷油 将小块面饼放在烤盘上
4
4.烤箱180度预热5分钟
5
5.180度烤15-20分钟
6
6.完成
7
香脆可口
