杂蔬豆腐饼饼
简单
4人份
总共375kcal的样子
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食材清单
其他
- 10克韩式泡菜
- 150g北豆腐
- 1只鸡蛋
- 20克牛肉末
- 20克马苏里拉芝士
- 2个（可略）小米椒
- 50克四季豆
- 50克胡萝卜
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
搅碎搅拌加白胡椒黑胡椒海盐
2
分6块，不粘锅煎…不要用油。
