花胶山药骨头汤
简单
4人份
冬季养生汤！满满的胶元蛋白，养胃又养颜。
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食材清单
其他
- 500克猪骨
- 6只花胶
- 一根山药
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶加料酒提前浸泡三小时，猪骨焯水捞出，姜切片，山药切大段！将泡好洗净的花胶、猪骨、山药、姜片放入沙锅加水煲一个半小时即可！
2
煲好的汤
