减脂餐—虾米🦐冬瓜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 可不加鸡精
- 适量冬瓜
- 适量热水
- 适量玉米油
- 适量生抽
- 适量蚝油
海鲜类
- 适量虾米
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷锅热油
2
油热后，转成小火，倒入适量虾米，稍微抄香
3
转大火，倒入冬瓜翻炒片刻
4
倒入适量生抽、蚝油、热水继续大火翻炒
5
倒入适量盐，鸡精（可不加），收汁，装盘
