香菜蛋炒饭💯香菜重度爱好者看过来✅
简单
4人份
香菜🌿，爱之谓之香，厌之谓之“臭” 我就是很爱超爱吃香菜的那种😁 然后想起多年前看“康熙来了”时候有一期有个胸很大的嘉宾分享丰胸秘招，就说可能因为妈妈经常做香菜炒饭给她吃…🌚 女人对这种丰胸的，瘦脸的，瘦腿的，瘦腰的秘籍之类的………总是深记在心……😆 香菜有没有这种功效不知道，但是香菜确实是一味很好的有食疗作用的食材…而且香菜炒饭也是别有风味，尝过多种蛋炒饭，喜欢香菜的你不妨试试😁 当然，若是极不喜香菜的就不要尝试了，毕竟人生如此艰难，就不要在吃食上再为难自己🌚… 🌿对于食谱有不明白之处可以加微信：307931189来交流（标注/下厨房）
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 2鸡蛋
- 30克香菜
- 一勺生抽
- 一碗米饭
- 适量油
- 适量白胡椒粉
蔬菜
- 2棵小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，食材准备都切好。
2
2，热锅下油，油要比平时炒菜稍多一些，打入鸡蛋，一边炒散。
3
3，加入火腿肠丁翻炒至火腿肠表面变色。
4
4，加入米饭炒散炒匀。
5
5，加入适量调味的盐/生抽/白胡椒粉（实在是没有可用黑椒粉代替）。
6
6，加入香菜，喜欢吃可以多放点也没关系，自己吃的高兴就好🌚
7
7，炒匀出锅前撒点葱花炒匀就可以了。
8
8，装盘开动吧，如果你喜欢香菜，建议炒来吃吃，肯定会喜欢这碗香菜蛋炒饭😁
