紫薯饼.纯素
简单
4人份
早上做的紫薯、核桃和大黄米营养米糊，喝不完，换个花样，做法一样简单快捷，感恩吃素，感恩一切
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食材清单
其他
- 2个紫薯
- 适量糯米粉
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是早上的全麦红糖提子面包+紫薯核桃米糊
2
一边加糯米粉一边用筷子搅拌均匀，喜欢甜的可以加白糖，其实这样也可以煎了，更加软糯，成品见下图
3
煎出来也可以成形，只是油有点多了
4
继续加糯米粉，直到可以揉成光滑的面团
5
分成小圆球（有时间也可以准备一些花生碎，黑芝麻加白糖做馅，包在圆球的中间）
6
压扁
7
两面金黄，出锅
8
大约用了一碗米糊，加150g左右的糯米粉，做了12个紫薯饼，完美，好吃
9
好吃(｢･ω･)｢嘿
