清新莲藕肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 400g莲藕
- 适量油
- 适量生粉
肉类
- 500g猪肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用这个器具(我不知道叫做什么名字)把削皮后的莲藕磨碎，之后把水沥干。
2
把莲藕跟肉末充分搅匀，加入盐，生粉还有油搅拌匀~最后撒一些枸杞红枣
3
跟饭一起熟，方便又营养！
