银耳莲子百合雪梨汤
简单
4人份
做法简单，好吃润肺，冰镇饮用，夏日佳品
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食材清单
其他
- 一朵银耳
- 克百合
- 克莲子
- 粒枸杞
水果
- 个梨
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
