芒果雪糕纯素
简单
4人份
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食材清单
其他
- 140克椰奶
- 14克淀粉
- 150克芒果泥
- 240克水
- 适量芒果块
调味料
- 25克白砂糖
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个大芒果，150克打成泥，其余的切块待用。
2
其他材料放入小锅中搅拌均匀，中小火煮，不停搅拌以免糊锅，直到液体很粘稠。关火冷却待用。
3
冷却的雪糕液和芒果泥混合均匀，倒入模具中，可以加一些芒果块进去。冷冻差不多五六个小时差不多就好了。可以自己打开观察一下。
4
芒果雪糕
5
里面还有芒果肉
