香脆美味三文鱼
简单
4人份
一直都在琢磨冷冻三文鱼的烹制方法，前两天到食堂吃三文鱼寿司，寿司上有两片薄脆的三文鱼片，感觉口感很好，今天凭着感觉，研制这款香脆美味三文鱼。
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食材清单
其他
- 10滴柠檬
- 1勺黑胡椒
- 25克黄油
- 2根茭白
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茭白用蒜片炒香
2
三文鱼切薄片，用柠檬汁和胡椒腌制一下
3
裹上粘米粉
4
融化黄油
5
中火烹熟
6
两面焦黄
7
特写镜头
8
装盘
9
入口即化 鲜香美味
