无花果青柠普洱冰茶
简单
4人份
天热就喜欢喝冰爽可口的饮品，外面卖的添加剂太多不敢经常喝，自己在家用深山普洱茶，搭配时令无花果和青柠檬自制的冰茶，健康卫生又好喝哟～
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 1包他山集深山普洱
- 2个无花果
- 5个青柠檬
- 适量冰块
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先备齐做冰茶的食材，提前用纯净水冰成冰块备用。
2
把他山集深山普洱放入杯子里，倒入烧开的纯净水冲泡放凉备用。
3
把青柠檬洗净去蒂后切片。
4
无花果一切两开后，用勺子挖出果肉备用。
5
取一个大一点的杯子，把无花果肉铺在杯子底下碾成泥状。
6
先倒入7分满的冰块。
7
再铺上切片的青柠檬。
8
上面再铺满冰块。
9
这个时候倒入蜂蜜调味来增加口感。
10
最后慢慢倒入放凉的普洱茶水，搅拌均匀就可以喝咯。
11
做法是不是超简单，点缀个薄荷叶清爽又好看。
12
我要开喝咯～
