健康希腊酸奶+TriMix
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两大勺苹果酱
- 适量杏仁片
- 适量核桃仁
- 适量脱脂希腊酸奶
- 适量葡萄干
- 适量葵花籽
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我的是这个organic的NonFat Greek Yogurt
2
TJ的Unsweertened Apple Sauce， 天然的糖分
3
我就放了这么多
4
随便加加加，喜欢吃啥加啥，别加多，坚果虽好，可不要多吃，喜欢的人可以加点coconut碎或者Cacao Nibs
