芹菜麦饭

简单 4人份

麦饭是我们陕西的名小吃以“蒸制”手法制作而成的。麦饭以野菜或蔬菜为主料,是一道既营养又健康的绿色食品。麦饭的做法极其简便,将洗干净的野菜或蔬菜与面粉搅拌均匀,再蒸上二十几分钟即可食用,是一道简单、营养、菜香浓郁的乡土小吃。

芹菜麦饭
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食材清单

其他
  • 适量面粉
蔬菜类
  • 适量芹菜
调味料
  • 适量食盐

营养成分

热量

139.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

272.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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