凉拌海带丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺辣椒油
- 1勺香油
- 300克海带丝
- 适量蒜蓉
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1根香菜
- 1片姜
调味品
- 1克糖
- 3勺陈醋
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
