紫薯天使蛋糕卷

简单 4人份

传统的天使蛋糕是无油的,它有专用的模具,有点像甜甜圈的模具。我今天做的是天使蛋糕卷,因为要卷起来,所以加了玉米油,增加油润度,这样卷的时候不至于开裂。馅料增加了紫薯,不单纯是为了颜色好看,同时也增加一点膳食纤维。 宝宝小时候最先吃的辅食就是蛋黄,稍微大一点的时候会做蛋黄饼干,这样就会剩下很多蛋清,余下的蛋清一直是炒菜吃掉,有时候吃不动就放冰箱冷冻,后来干脆做天使蛋糕。天使蛋糕没有蛋黄,胆固醇含量极低极低,给老人、减肥的人吃不错,算是各有所需吧。

紫薯天使蛋糕卷
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食材清单

其他
  • 10克奶粉
  • 40克玉米油
  • 5个鸡蛋清
  • 70克低筋面粉
  • 70克牛奶
  • 几滴白醋
调味料
  • 50克细砂糖

营养成分

热量

667.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

489.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备齐材料,低粉、奶粉提前过筛,鸡蛋只用蛋清。

2

玉米油和牛奶混合,用蛋抽搅打至乳化的状态。

3

筛入低筋面粉,用蛋抽划“Z”形搅匀,这个蛋糕不用蛋黄,搅匀后放一边待用。

4

打发蛋清之前先预热烤箱,以上下管均150度预热。蛋清里加几滴白醋,用电动打蛋器打出鱼眼泡,放入全部的细砂糖,分3次放入也可以,效果都是一样的。

5

蛋清一直搅打至小弯钩的状态,中性偏硬的状态。

6

取1/3蛋白霜至面糊中,用刮刀或蛋抽切拌均匀。

7

拌匀的面糊倒回余下的蛋白霜中,继续切拌均匀。拌匀的面糊倒入烤盘中(28*28放烤盘),在台面上震几下,震出大气泡。

8

烤盘放入已预热到位的烤箱中层,烘烤25~30分钟。烘烤结束后烤盘倒扣在网架上(先铺一层油纸或油布),撕开底部的油布后再翻过来,放凉待用。

9

紫薯泥中放入细砂糖拌匀,想要细腻效果的可以过一遍筛。

10

放入200克淡奶油打发,打至花纹清晰即可。

11

在放至手温的蛋糕表面涂抹一层紫薯奶油泥(涂抹在正面),中间1/3的位置稍微厚一点,用擀面杖和油布卷起蛋糕,卷紧后放冰箱冷藏定型。

12

一个小时后取出,切掉2端,再切合适大小的段即可。可以在蛋糕表面挤一点奶油做装饰。

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